Herbata Oolong to rodzaj herbaty, która jest półfermentowana, co oznacza, że jest przetwarzana w sposób pośredni między zieloną a czarną herbatą. Jest produkowana przede wszystkim w Chinach i na Tajwanie.
Oolong ma wiele właściwości zdrowotnych. Oto niektóre z nich:
- Pomaga w utracie wagi: Oolong zawiera naturalne związki, które pomagają w spalaniu tłuszczu i zwiększają metabolizm.
- Poprawia trawienie: Oolong zawiera polifenole, które pomagają w trawieniu i wchłanianiu składników odżywczych.
- Reguluje poziom cukru we krwi: Oolong może pomóc w regulowaniu poziomu cukru we krwi i zapobiegać wystąpieniu cukrzycy.
- Chroni przed chorobami serca: Oolong zawiera flawonoidy, które pomagają w obniżeniu poziomu cholesterolu i chronią serce przed chorobami.
- Wspiera układ odpornościowy: Oolong zawiera składniki, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i zapobiegać infekcjom.
- Poprawia stan skóry: Oolong może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry, dzięki zawartości przeciwutleniaczy i antybakteryjnych właściwości.