Bławatek kwiat

Bławatek, zwany także inaczej werbeną rozpierzchłą (Verbena officinalis), to roślina z rodziny werbenowatych, występująca w Europie, Azji i Ameryce Północnej. Od wieków wykorzystywany jest jako roślina lecznicza.

Bławatek zawiera wiele składników biologicznie czynnych, takich jak flawonoidy, olejki eteryczne, glikozydy, garbniki, kwasy organiczne i wiele innych. Dzięki temu ma on wiele właściwości zdrowotnych.

Oto niektóre z właściwości zdrowotnych bławatka:

• działa uspokajająco i łagodząco na układ nerwowy, pomaga w walce ze stresem i bezsennością
• pobudza trawienie i łagodzi dolegliwości związane z trawieniem, takie jak wzdęcia, niestrawność i bóle brzucha
• działa moczopędnie i oczyszczająco na organizm, pomaga w eliminacji toksyn i zwiększa wydalanie zbędnych produktów przemiany materii
• działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, pomaga w leczeniu infekcji dróg moczowych, zapaleń gardła, stanów zapalnych skóry i infekcji bakteryjnych
• pomaga wzmocnić układ odpornościowy, poprawiając odporność na choroby i infekcje

Bławatek można stosować w postaci naparu, olejku eterycznego, suszu i tabletek. Najlepiej spożywać go po posiłku, zaleca się stosowanie 2-3 razy dziennie. Przed rozpoczęciem stosowania bławatka warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku ciąży, karmienia piersią, chorób przewodu pokarmowego i chorób serca.