Guarana mielona

Opis

Guarana to naturalne źródło kofeiny pochodzące z nasion krzewu Paullinia cupana, rosnącego w Ameryce Południowej. Guarana zawiera również teobrominę, teofilinę i alkaloidy garbnikowe, które wpływają na procesy metaboliczne w organizmie. Dzięki temu guarana jest stosowana jako skuteczny środek pobudzający i odświeżający, który poprawia koncentrację, wytrzymałość fizyczną i zmniejsza uczucie zmęczenia.

Guarana mielona jest dostępna w postaci proszku, który można dodać do napojów, smoothie, shake’ów oraz potraw, takich jak ciasta i desery. Jednak ze względu na zawartość kofeiny, należy zachować umiar i unikać spożywania w nadmiernych ilościach. Guarana jest często wykorzystywana jako naturalny dodatek do suplementów diety, np. w tabletkach odchudzających, mających na celu zwiększenie metabolizmu i spalanie tłuszczu.